女生怎么自己动手，脑海裡马上浮现的可能是棒棒或跳蛋的画面，但女性自己动手的方式其实有千百种，大部分根本不必依靠情趣玩具辅助，也不须男性帮忙，而且许多家里的东西就可以替代。
香蕉比黄瓜DIY更胜一筹
由于香蕉本身是弯曲的，比黄瓜更容易碰到g点。要知道g点是增强快感的敏感区，香蕉皮光滑，只要做好卫生，保持清洁，不用担心疾病的困扰。
但是香蕉肉比较软，不适合剥皮。否则，在Y道折断的风险很高。必须使用套套来保持Y道的清洁，也能有效防止荫道受到损害。
从现实生活的角度来看，使用香蕉DIY更难被发现。试想一下，在DIY之前，一家人闯进家门，桌子上放了一根香蕉和一根黄瓜，哪个会更可疑？（不过不要有这种侥幸心理，锁门！锁门！锁门！）
枕头
建议初次自己动手由最轻力道开始，继而慢慢去感受。也可以用枕头来磨擦敏感部位，当然，自己惯用怎样的角度、力量及工具去触碰敏感带，进而让自己感到愉悦。
可以试著用柔软的枕头或是毛绒玩具，并以臀部或是Y部向下摩擦枕头，可以稍加压力，配合自己喜欢的节奏来摩擦，记得要穿著内裤来做，你不会想每次自己动手完都把枕头弄湿吧。
夹腿
没错这个方式并不需要借助什么特殊的道具也可以很轻易的获取快感，在床上侧躺，双腿夹紧，扭动屁股，一下一下地向前。
或者用力将YD往里吸，然后松弛就可以感到一阵不一样的感觉哦，如此往复慢慢的就可以使得身体开始兴奋起来，甚至有的女性还可以通过这种方式来到达巅峰。
莲蓬头
有部分女人不敢直接用手接触Y部来自己动手，而莲蓬头的水柱则直接代替了手去刺激敏感带。YD是很细小而敏感的位置，本身有八千个或更多的末梢神经，其实轻轻的力道已经能有很大的反应。
许多YD都特爱水的疗癒。浴室裡莲蓬头的强劲水柱、浴缸龙头或坐浴盆等都能撩拨女性深层yu望，洗热水澡顺便GC，从蒸气腾腾的浴室走出来，整个人都神清气爽。
用手指触碰
手一直都是我们身体上最方便也是最称心的工具了，利用手指的灵活性可以做到的动作就很多了。
例如揉、搓、磨、捏、撩、勾、挑、弹、点，每一种不一样的动作都可以带来不一样的感觉，也可以先对Yin蒂进行挑逗，等到分泌足够的时候在深入探索哦。
但是使用这种方式的时候一定要注意好，手部的清洁、指甲的长度防止细菌感染，或者Yin道被锋利的指甲划破引起的Yin道感染并发炎症，如果担心手部清洁并不是很干净也可以在给手带上一个TT哦。
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